Bei Meditation Tree möchte ich zusammen mit anderen Menschen Achtsamkeit kultivieren. Auf jegliche Art und Weise.

Was ist Achtsamkeit? Achtsam sein bedeutet, im Hier und Jetzt sein. Möchtest du mehr erfahren? Dann nimm gerne Kontakt zu mir auf oder melde dich gleich zu einer Veranstaltung an. :-)

Lerne mehr über meinen MBSR Kurs, den Achtsamkeitstag und "Achtsam in den Tag starten" auf den folgenden  Seiten. Klicke dich durch die Seiten um mehr Details zu erfahren.

„Der beste Weg, Momente einzufangen, ist aufmerksam zu sein. Das ist, wie wir Achtsamkeit kultivieren. Achtsamkeit bedeutet wach zu sein. Es bedeutet zu wissen, was man tut.“
- Jon Kabat-Zinn

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Deine Anne