MBSR Herbstkurs
16.10.2024 – 04.12.2024, jeweils Mittwochs von 18 bis 20.30 Uhr in der Hartmannstr. 7, Wörth am Rhein
Achtsamkeitstag am 23.11. oder 24.11.24 von 10-16 Uhr (nach Absprache mit Teilnehmer*innen am ersten Kurstag)
Achtsamkeitstag
Ein Tag für diejenigen die bereits einen MBSR Kurs besucht haben aber gerne wieder Ihre Achtsamkeit vertiefen/auffrischen möchten.
Nächster Termin: Samstag, 22.02.2025 von 10 bis 16 Uhr.
MBSR Frühlingskurs
19.02.2025 – 09.04.2025, jeweils Mittwochs von 18 bis 20.30 Uhr in der Hartmannstr. 7, Wörth am Rhein
Achtsamkeitstag am 29.03. oder 30.03.25 von 10-16 Uhr (nach Absprache mit Teilnehmer*innen am ersten Kurstag)
Kostenloser Infoabend am 29.01.2025 um 18 Uhr.
Der MBSR-Kurs geht über 8 Wochen. Die wöchentlichen Gruppentreffen dauern 2,5 Stunden. An einem Samstag oder Sonntag findet ein Achtsamkeitstag zur Vertiefung der Praxis statt. Des Weiteren besteht die Notwendigkeit, täglich 45 bis 60 Minuten eigenverantwortlich Achtsamkeit zu praktizieren.
Bei Interesse bitte über das Kontaktformular oder per Telefon melden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte zum Kurs bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Ich freue mich auf dich!